¾È³»±Û ¿¹Á¦> ½Å±Ô °Ô½Ã±ÛÀ» ÀÛ¼º½Ã¿¡´Â, ¹Ýµå½Ã ȸ¿øI
µ·º¸µû¸® Áû¾îÁö°í ¿ä¾ç¿ø °¡ºÁ¾ß ¹«½¼
¼Ò¿ëÀÖ³ª¿ä?
°æ·Î´ç °¡¼ Çз ÀÚ¶û ÇغÁ¾ß
´©°¡ ¾Ë¾Æ ÁÖ³ª¿ä?
´ÄÀ¸¸é ÀÖ´Â ÀÚ³ª, ¾ø´Â ÀÚ³ª,
±× ÀÚ°¡ ±× ÀÚ¿ä.
¹è¿î ÀÚ³ª, ¸ø¹è¿î ÀÚ³ª
°Å±â¼ °Å±â¶ø´Ï´Ù
º´¿ø°¡¼ Ư½ÇÀÔ¿ø, µ¶¹æÀÌ¸é ¹«½¼ ¼Ò¿ë ÀÖ³ª¿ä?
ÁöÇÏö Ÿ°í °æ·Î¼® ¾É¾Æ ÆûÀâ¾Æ ºÁ¾ß
´©°¡ ¾Ë¾Æ ÁÖ³ª¿ä?
´ÄÀ¸¸é Àß »ý±ä ÀÚ³ª, ¸ø»ý±ä ÀÚ³ª
±× ÀÚ°¡ ±× ÀÚ¿ä.
¸ðµÎ°¡ µµÅ丮 Å° Àç±â¿ä,
°Å±â¼ °Å±â¶ó¿À.
¿Õ³â¿¡ ȸÀüÀÇÀÚ ¾Èµ¹·Á º» »ç¶÷ ¾ø°í,
¼Ò½ÃÀû ÇÑ°¡¶ô ¾ÈÇØ º» »ç¶÷ ¾îµð ÀÖ°Ú½À´Ï±î?
Áö³ ³¯ÀÇ ¿µÈ´Â ´Ù Çʸ§Ã³·³ Áö³ª°£ ¿¾ÀÏ,
µ·°ú ¸í¿¹´Â ¾ÆħÀ̽½ ó·³ »ç¶óÁö°í
¸¶´Â Ç㹫ÇÑ °ÍÀ̶ø´Ï´Ù.
ÀÚ½Ä ÀÚ¶ûµµ ÇÏÁö¸¶½Ê½Ã¿À.
¹Ý¿¡¼ ÀÏ µîÇß´Ù ÀÚ¶ûÇÏ°í ³ª´Ï
¹Ù·Î ¿·¿¡ Àü±³ Àϵî ÀÖµå¶ø´Ï´Ù.
µ· ÀÚ¶ûµµ ÇÏÁö¸¶½Ê½Ã¿À.
µ· ÀÚ¶û ÇÏ°í³ª´Ï ÀúÃàÀºÇà ºñ¸® ÅÍÁ®
°ñ ¶§¸®°í ÀÖµå¶ø´Ï´Ù.
°Ç°¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´ëÅë·Éµµ õÇÏÀÇ °©ºÎµµ
ºÎ·´Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
'Àü¹®¼¼¶ô' À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³¶Ë ¹ç¿¡ µù±¼¾îµµ Àú½Âº¸´Ü Çö¼¼»óÀÌ
´õ Áñ°Ì´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
³ë³â Àλý Áñ°Ì°Ô »ì·Á°Åµç Ä£±¸¿Í °Ç°
¸¹ÀÌ Ã¬±â½Ê½Ã¿À.
¹ö½º Áö³ª°£ µÚ ¼Õµé¸é Å¿öÁÙ »ç¶÷ ¾Æ¹«µµ
¾øµíÀÌ µÚ´Ê°Ô °Ç°Å¸·É ÇغÁ¾ß ÀÌ¹Ì ¹ö½º´Â
Áö³ª°£ µÚ¶ø´Ï´Ù.
õÇϸ¦ ´Ù ÀҾ ¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ °Ç°ÀÌ
ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù
»ç°ú´Â ºñŸ¹Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´çºÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¾Ë¸®ÀͽºÇÁ·¹½º ¼¼ÀÏÄíÆù
»ç°ú ¼ººÐ Áß ´çºÐ°ú À¯±â»ê, ÆåƾÀº ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ ÇǷι°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ ¸ðÀ¯ À¯»ê±Õ Ãßõ ÆåƾÀº Àå¿îµ¿À» ÀÚ±ØÇÏ¿© º¯ºñ¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç°ú´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ ±ú²ýÇØ ¸®ÇÊ ÇÚµå¿ö½Ã
²Ü¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´çºÐÀº ´Ü´çü·Î µÇ¾îÀÖ¾î ü³»Èí¼ö°¡ ¾ÆÁÖ ºü¸¨´Ï´Ù. ½ÃÄ¡¹Ì¶Ò ¾È¸ÔÀº°É·Î Èı⠰ð¹Ù·Î ü³»¿¡¼ ¿¡³ÊÁö·Î È°¿ëµÇ´Â ¿·®¿øÀÌ µÉ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǷΠȸº¹È¿°úµµ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ¼¼¸é´ë ¸·ÇûÀ»¶§
³ÃÁõÀÖ´Â »ç¶÷À̳ª À§ÀåÀÌ ¾àÇÏ°í ½±°Ô ÇǷθ¦ ´À³¢´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ²Ü¸¸Å ÁÁÀº À½½Äµµ µå¹°´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ò¹ú·¹ ¾ø¾Ö´Â¹ý ²ÜÀº ¶ÇÇÑ ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇؼ Àü½ÅÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç ºü¸£°Ô ¿Â±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. Çϼö±¸ ³¿»õ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý
ÀλïÀº ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÀÓ»êºÎ ¹ÙµðÇʷοì Ãßõ Ç÷°ü¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» ¾ø¾Ö°í Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÇǷΠȸº¹°ú ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á¤¿¡¼ ÀλïÂ÷À» ¸¸µé¾î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä. µå½Ã¸ð³× À¯»ê±Õ °¡°Ý ÀλïÂ÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº µå½Ã¸ð³× À¯»ê±Õ Èı⠸ÕÀú ÀλïÀ» Àß°Ô Å丷À» ³»¾î ¹° 2§¤¿¡ Àλï 40g Á¤µµ¸¦ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ÀλïÀ» °ÇÁ®³½ ÈÄ ¹° 1§¤ ´Ù½Ã ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ Â±â¸¦ °ÇÁ®³»°í ¸ÕÀú ²úÀÎ ¹°°ú °°ÀÌ È¥ÇÕÇÏ¿© 5ºÐ Á¤µµ ²úÀ̸é ÀλïÂ÷°¡ µË´Ï´Ù. ÃÊÀ¯ ´Ü¹éÁú Ãßõ
ºÎÃß´Â Â÷°í ½Ã¸° ¹«¸¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Â¼ö¸ÅÆ® Ãßõ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÎÃß´Â À§ÀåÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ°í Ç㸮¿Í ¹«¸À» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ´Ã ¸öÀÌ Â÷°©°í ÃßÀ§¸¦ Ÿ°Å³ª ¼ÓÀÌ ³ÃÇؼ ¹èÅ»ÀÌ Àß ³ª°í ¹«¸ÀÌ Â÷°í ½Ã¸° »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. smdr ¼ö¸é¿µ¾çÁ¦ ±¸ÀÔó
ÆÄ¿Í ¾çÆÄ´Â ÃßÀ§¸¦ Àß Å¸´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. smdr ¼ö¸é¿µ¾çÁ¦ È¿´É Èıâ ÆĻѸ®¿Í Èò ºÎºÐÀÇ ¼ºÁúÀº µû¶æÇÑ ¹Ý¸é ÆĶõ»ö ºÎºÐÀº Âù ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀÌ Âù »ç¶÷Àº ÁÖ·Î »Ñ¸®¿Í Èò ºÎºÐÀ» ¼·ÃëÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¾ÆÁö ½ÉÀå»ç»óÃæ¾à Ãßõ ÆĻѸ®¿Í Èò ºÎºÐÀº Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ¸öÀ» µû¶æÀÌ ¸¸µé¾î ÁֹǷΠ°Ü¿ïö ÃßÀ§¸¦ Àß Å¸´Â »ç¶÷ÀÌ Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ ¶¡À» ³»¾î °¨±â ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ºê¶ó¿î ü¿Â°è 6030 »ç¿ëÈıâ ÆĻѸ®´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹°°ú ÇÔ²² 1½Ã°£Á¤µµ ´Þ¿©¼ Â÷ó·³ À½¿ëÇϽøé È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·¯½¬ ¼¤Çª °¡°Ý
»ý°Àº ¶ß°Ì°í ¸Å¿î ¼ºÁúÀÌ °Çؼ ¼Ö°¡ ¿±»ê 400 °¡°Ý ¸ö ¾È¿¡¼ ¿À» ³»°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ¶³ªÄ¡¾à Á÷±¸¹æ¹ý ¾Æ¿ï·¯ ¼Òȱ⸦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ À§»ê ºÐºñ ÃËÁø, ½Ä¿åÁõÁø, À§¾ÈÀÇ ¼¼±Õ ¾ïÁ¦È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÚÅͺê·Î³Ê½º ÀÓ»êºÎ ¹Ùµð¿ö½Ã µû¶ó¼ À§Àå ±â´ÉÀÌ Çã¾àÇؼ ¸öÀÌ ³ÃÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ºñ¿ÀÅÛ Æ°»ìÅ©¸² Èı⠻ý° ²®ÁúÀº Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹þ°ÜÁÖµµ·Ï ÇÏ°í ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Å³ª ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ·¯½¬ ´ëµð¿À¼¤Çª Á÷±¸
¸¶´ÃÀº ½Å°æ °èÅëÀ» ÀÚ±ØÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁöµµ·Ï Àü½Å°Å¿ï Ãßõ µµ¿ÍÁֹǷΠ¸¶´ÃÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ¸öÀÌ µû¶æÇØÁý´Ï´Ù. ÀÌÁöµå·Ó º¯±âŬ¸®³Ê »ç¿ëÈı⠸¶´ÃÀ» °¡¿ÇØ ¸Ô´Â °Í º¸´Ù´Â ²Ü¿¡ Àç¿ö 6°³¿ù Á¤µµ ÀúÀåÇØ ¸¸µç ¸¶´Ã²ÜÀýÀÓÀ» ÇÏ·ç¿¡ 1~2Âʾ¿ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é ³ÃÁõ¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Áøµ¿ Ŭ·»Àú ¼Ö·ç¹Ì¿¡½ºÅ× »ç¿ëÈıâ
¿¬±Ù¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹Â½ÅÀº ¼Òȸ¦ ÃËÁøÇÏ°í À§º®À» º¸È£ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥¿ä. ·ç¸Þ³ª ¼±Ç³±â »ç¿ëÈı⠿¬±ÙÀ» ÀÚ¸£¸é ´Ü¸éÀÌ °Ë°Ô º¯Çϴµ¥ À̴ Ÿ´Ñ°ú öºÐ ¶§¹®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. »ï¼º º¹ÇÕ±â Ãßõ Ÿ´ÑÀº ¼ö·Å°ú ÁöÇ÷ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Ä¡Áú, ±Ë¾ç, ÄÚÇǸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ·çÆæ À½½Ä¹°Ã³¸®±â »ç¿ëÈı⠻Ѹ®Ã¤¼Ò·Î´Â µå¹°°Ô ºñŸ¹Î C°¡ µé¾î Àִµ¥ ¸ö¼Ó¿¡¼ õõÈ÷ Èí¼öµÇ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Á¶·Á ¸Ô°Å³ª ºÎħ°¡·ç¸¦ ÀÔÇô ÀüÀ¸·Î ºÎÃÄ ¸Ô¾îµµ µÇ°í ¾ã°Ô ½ä¾î ¿¬±ÙĨÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¡¶Ùµå ÇϿ콺 ¼øÁ¤ Èıâ
¹ãÀº ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô°í ¼ÒÈ°¡ Àß µÅ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¿µ¾ç °£½Ä Àç·á·Îµµ ±×¸¸ÀÔ´Ï´Ù. °ÅºÏ¸ñ º£°³ Ãßõ À§Àå°ú ºñÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇØ ¼ÓÀ» ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ±âÇ÷ÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. ¿¥¿¡½º¿¥ È¿´É »î¾Æ ¸Ô°Å³ª MSM Ãßõ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸ Æò¼Ò ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ½Ä±¸ ¼ö´ë·Î ÇѵΠ¾Ë ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç´Â »îÀº ¹ãÀ» À¸±ú¼ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ¼¯¾î¼ ¹Ù»Û ¾Æħ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ̳ª Àú³á °£½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ Á־ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ¿¡³¯ Äý À¯»ê±Õ °¡°Ý
´ÜÈ£¹ÚÀº ¼ÓÀ» µû¶æÇÏ°í ºñ¿¡³¯Äý Èıâ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁֱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ½ÄÀ̼º ¼¶À¯, Ä®½· µî Ãß¼® ¼±¹°¼¼Æ® Ãßõ ¼øÀ§ ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¹«±âÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ¼¿ï´ë ¾àÄáµÎÀ¯ 100 °¡°Ý Ä«·Îƾ ÇüÅÂÀÇ ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇØ °¨±â ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Aliexpress Á÷±¸±¸¸Å¹æ¹ý ´ÜÈ£¹ÚÀº ÂǼ ±×³É ¸Ô¾îµµ µÇ°í ²Ü°ú ÇÔ²² Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ ¸Ô°Å³ª ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇØ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 15ÃÊ Á¤µµ µ¹·Á¼ ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ °úÀÚ·Î ¸¸µé¸é ¸Àµµ ÁÁ°í ¸Ô±â¿¡µµ ÆíÇÕ´Ï´Ù. ¼³È¼ö À±Á¶¿¡¼¾½º Ãßõ
ÀÌ·¸°Ô ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â À½½ÄÀÌ Àִ°¡ ÇÏ¸é »þÀθӽºÄÏ Æ÷µµ °¡°Ý ¹Ý¸é¿¡ ³ìÂ÷, Å丶Åä, »óÃß, ¿ÀÀÌ, °¨, ¹Ù³ª³ª, ÆÄÀξÖÇÃ, ·¹¸ó, »§, ¿ìÀ¯Ã³·³ ¸öÀ» Â÷°©°Ô Çϰųª ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â À½½Äµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÚŽÈñ Æú¶óŽ ÀÓ»êºÎÈÀåÇ°
Ä£±¸¾ß..
Àλý º°°Å ¾øµå¶ó..
ÀÌ·¡ »ý°¢ÇÏ¹È ÀÌ·¸°í..
Àú·¡ »ý°¢ÇÏ¹È Àú·¸°í..
¹ÌÁîÄɾî¼Ö·ç¼Ç °¡°Ý
³» »ý°¢ÀÌ ¸ÂÁöµµ..
³Ñ »ý°¢ÀÌ ¸ÂÁöµµ..
Á¤´äÀº ¾øµå¶ó...
È£°ü¿ø ÇÁ¸®¹Ì¾ö °¡°Ý
±×³É ±×·¯·Á´Ï
ÇÏ°í »ìÀÚ...
°íÈ¥Áø ÈÀåÇ° °¡°Ý
³»°¡ Àß³ª ¹¹ÇÏ°í..
³ÑÀÌ Àß³ª ¹¹Çϳë..
È·ÁÈ °¡°Ý
¾îÂ÷ÇÇ ÇÑ ¼¼»ó »ì´Ù..
ÇÑÁÜ¿¡ ÈëÀ¸·Î
µ¹¾Æ°¥³¤µ¥...
¿ì¸Õ½ÃÅ©¸´ °¡°Ý
ȳ½µé ¹¹ÇÏ°í,
½Î¿îµé ¹¹Çϳë..
½Åºñ°¨ Ç÷¯½º ´ÙÀ̾îÆ® °¡°Ý
D¸¦ Àû¾î ÁÖ¼¼¿ä!