마사지는 손, 손가락, 팔, 팔꿈치 또는 기계를 사용하여 근육을 진동시키고 누르는 행위로, 몸의 피로를 완화하고 긴장을 풀어주며 혈액순환을 촉진시키는데 사용됩니다. 다양한 마사지 기법이 있으며, 스웨디시, 타이마사지, 근육이완 마사지 등이 있습니다. 마사지는 신체적 효과뿐 아니라 스트레스 완화, 심리적 안정, 면역력 증진 등에도 도움을 줄 수 있습니다. 전문가의 지도하에 안전하게 받아야 하며, 건강 상태나 목적에 따라 적절한 마사지를 선택하는 것이 중요합니다.
송파 마사지
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